Nos conseils en esthétique pour prendre soin de votre visage

Boutons d’acné, points noirs, tâches pigmentaires, rougeurs, cernes, rides, ridules… toutes ces imperfections sur le visage peuvent être particulièrement disgracieuses. Elles sont le plus souvent dues aux agressions extérieures (coup de soleil, rayons d’ultraviolet, etc.). Pour prévenir et éliminer les acnés et les tâches, nous vous conseillons de réaliser régulièrement un soin du visage.

Les règles à suivre pour un visage toujours jeune et éblouissant

Tout comme les différentes parties de votre corps (cheveux, mains, pieds, etc.), prendre soin de votre visage est primordial, car les imperfections, même les plus petites, compromettent son esthétique. Bien sûr, il ne suffit pas d’ajouter divers crèmes et masques de soin, il s’agit a priori d’adopter les bonnes habitudes pour un visage sain et en toute beauté :

• Protégez-vous des ultraviolets (UV) : l’exposition au soleil (plus particulièrement aux rayons UV) est la première responsable du vieillissement prématuré de la peau de votre visage. Si vous devez vraiment être exposé au soleil, songez à appliquer un écran solaire de qualité adapté à votre type de peau afin de protéger votre épiderme des rayons d’ultraviolets.
• Buvez suffisamment d’eau : pour obtenir une peau de visage souple, radieuse et tonifiée, il est important de boire une quantité suffisante d’eau (1,5 à 2 litres par jour). En effet, votre peau aura toujours tendance à être sèche et terne lorsque vous manquez d’hydratation.
• Avoir un sommeil réparateur d’au moins 8 heures : sachez que la durée de votre sommeil a des impacts notables sur l’état général de votre corps. Le manque de sommeil implique plus de fatigue et de stress, ce qui favorise énormément le vieillissement de la peau. Ainsi, bien dormir apporte de nombreux bienfaits aussi bien pour votre visage que l’ensemble de votre corps.
• Manger sainement: il faut avant tout réduire, voire supprimer la consommation de tabac et toute autre drogue qui ne sont bons ni pour la santé de l’organisme ni pour celle de votre visage. Pour garantir la beauté de ce dernier, il va donc de soi d’adopter une alimentation plus saine, riche et variée. Privilégiez les aliments riches en vitamines (A, B1, B2, B6, C, E), en zinc et en bêtacarotène pour redonner éclat à la peau de votre visage.
• Pratiquer régulièrement des activités physiques : les bienfaits du sport sur le corps, et sur le visage également, ne sont plus à prouver. En effet, les toxines accumulées dans le corps sont évacuées dans la sueur, lorsque vous faites des efforts physiques. Par la même occasion, vous vous débarrasserez des impuretés obstruant les pores de votre visage.

Routine beauté pour prendre soin de votre peau de visage

En complément de ces règles fondamentales, vous pouvez adopter une routine beauté afin de prendre soin de votre visage. Elle se base sur 4 éléments-clés, à savoir :

• Le nettoyage: le nettoyage est la première étape à faire en amont lorsque vous souhaitez réaliser des soins de visage.
• Le démaquillage : ce soin du visage est tout aussi indispensable que le nettoyage, il est à réaliser chaque soir avant de dormir.
• L’hydratation: après le nettoyage vient l’hydratation afin d’avoir une peau souple et bien hydratée.
• Le gommage: également appelé exfoliation, le gommage consiste à nettoyer plus en profondeur la peau afin d’éliminer les peaux mortes (couches superficielles de l’épiderme).

Nettoyer son visage

Au quotidien, le visage subit différentes agressions extérieures, dont la pollution, les rayons d’UV, et divers produits cosmétiques qui bouchent les pores de la peau. Un nettoyage s’impose alors afin de bien prendre soin de votre visage. Pour ce faire, il convient de choisir un nettoyant doux et sans alcool adapté à votre type de peau (sèche, grasse, mixte).

À noter que les savons pour le corps ne doivent pas être utilisés pour nettoyer votre visage, notamment car ils provoquent des irritations. Dans le cas où vous appliquez un produit non adapté sur votre visage, cela va causer un excès de sébum (votre peau se protège), ce qui favorise davantage l’apparition d’acné et de points noirs.

Lorsque vous nettoyez la peau de votre visage avec un nettoyant, bien que celui-ci soit doux, évitez absolument d’en appliquer sur le contour des yeux et les paupières. En effet, ces parties sont fragiles du fait de l’absence de film hydrolipidique protecteur. Il existe des produits spécialement adaptés au contour des yeux et aux paupières.

Se démaquiller

De nombreuses personnes ont tendance à dormir avec leur maquillage la nuit, et pourtant ce n’est pas du tout conseillé, puisque les conséquences sont déplaisantes : pores bouchés, acné, comédons, vieillissement cutané prématuré. Voilà pourquoi il ne faut jamais omettre d’ôter votre maquillage chaque soir. Pour un soin du visage bien efficace, optez pour le double démaquillage.

D’abord, choisissez votre démaquillant :

• Huile végétale telle que l’huile de coco, l’huile de jojoba
• Eaux micellaires
• Eaux démaquillantes
• Lait

Démaquillez-vous en ôtant bien les couches de fards sur tout le visage (front, paupières, pommettes, joues, lèvres, menton, cou…). Une fois le maquillage retiré, procédez au second démaquillage. Cette fois-ci, massez-vous le visage à l’aide de vos 5 doigts. En plus de nettoyer complètement le maquillage, cela vous permettra de revitaliser la peau et de lutter contre le vieillissement prématuré de celle-ci.

Hydrater son visage

Essentielle pour protéger l’épiderme contre les agressions extérieures, l’hydratation doit être faite uniquement sur un visage bien nettoyé. Pour hydrater la peau de votre visage, il faudra sélectionner une crème adaptée à votre type de peau. Les fluides sont les plus appropriés pour les peaux à tendance mixte et grasse. Quant aux peaux sèches, une crème hydratante à la texture grasse sera parfaite pour une bonne hydratation. Il est idéal d’opter pour un produit hydratant contenant un filtre solaire afin de protéger votre visage des coups de soleil.

Sachez que les soins ne sont pas les mêmes le matin et le soir. Les soins du soir sont spécialement conçus pour stimuler la régénération de la peau du visage, tandis que les crèmes de jour sont plus avantageuses pour la protéger des agressions externes et l’hydrater au mieux.

Effectuer un gommage de son visage

À cause des agressions externes, les pores de la peau de votre visage se retrouvent obstrués, favorisant ainsi l’apparition des comédons, de boutons d’acné… Pour nettoyer en profondeur toute impureté sur votre visage et éviter l’excès de sébum, il est indispensable de faire un gommage (exfoliation) à raison d’une à 2 fois par semaine selon votre type de peau.

Vous devrez donc choisir un exfoliant, préférablement doux, sans alcool avec des grains fins, afin de bien gommer votre peau sans pour autant l’agresser. Il est inutile de frotter vigoureusement votre visage, cela risquerait de provoquer des irritations et rougeurs. Pour effectuer le gommage, appliquez l’exfoliant et massez doucement avec vos doigts en évitant le contour de vos yeux.

Masques naturels pour prendre soin de la peau du visage

Une fois que la peau de votre visage est bien hydratée et exfoliée, vous pouvez compléter ces soins de base en appliquant des masques naturels. Voici quelques recettes fait-maison de masque pour le visage à utiliser en fonction de votre type de peau et de vos besoins.

Masque visage pour les peaux sèches

Si la peau de votre visage est sèche, concoctez un masque nourrissant composé de :

• Banane
• Avocat bien mûr
• Miel

Pour la préparation de ce masque :

1. D’abord, mixez une banane et un demi-avocat
2. Une fois que la préparation est bien homogène, ajoutez-y le miel et mélangez bien
3. Appliquez ce masque sur le visage (sauf le contour des yeux)
4. Après 10 minutes, rincez bien votre visage à l’eau tiède

Masque visage pour les peaux grasses ou mixtes

Les peaux à tendance grasse ou mixte ont besoin de masque purifiant et exfoliant afin d’éliminer l’excès de sébum qui est à l’origine de diverses imperfections. Vous aurez besoin de :

• 2 c-à-s de yaourt nature
• 2 c-à-s de flocons d’avoine
• 1 c-à-s de jus de citron

Après avoir bien mélangé le yaourt et les flocons d’avoine, versez le jus de citron dans la préparation, puis mélangez le tout. Lors de l’application de ce masque, effectuez un massage en toute douceur. Laissez-le agir pendant 15 minutes avant de rincer votre visage.

Masque pour une peau de visage rayonnante

Pour retrouver un visage plus radieux, utilisez un masque naturel clarifiant à base de concombre. Pour ce faire, mixez ensemble un demi-concombre et un yaourt, puis étalez la pâte ainsi préparée sur le visage et attendez 15 minutes avant de rincer.

Masque pour redonner de l’éclat à son visage

Si la peau de votre visage semble terne et pâle, vous pouvez lui redonner de l’éclat grâce à ce masque visage très efficace. Voici les ingrédients nécessaires :

• Eau chaude (1/2 tasse)
• Flocons d’avoine (1/3 tasse)
• Miel (2 c-à-s)
• Yaourt nature (2 c-à-s)
• Blanc d’œuf (1)

Pour préparer ce masque :

1. Ajoutez les flocons d’avoine dans l’eau chaude et laissez poser pendant 3 minutes, le temps que les flocons gonflent.
2. À ce mélange, ajoutez ensuite le yaourt et le blanc d’œuf, puis le miel.
3. Utilisez le masque ainsi obtenu sur votre visage.

En plus de permettre une peau de visage plus éclatante, il s’agit d’un masque hydratant stimulant la régénération cellulaire.

Masque pour combattre les rides et ridules

Ce masque naturel antirides à base d’œuf est adapté aux personnes aux peaux matures. Pour le préparer, vous aurez besoin de :

• Œuf (le blanc)
• Jus d’un demi-citron
• 2 c-à-c d’huile d’olive (ou huile d’argan)

Commencez par battre le blanc d’œuf de manière à obtenir une texture mousseuse. Ajoutez ensuite le jus de citron et l’huile végétale, puis mélangez le tout. Ce masque anti-rides est à appliquer en fine couche sur le visage. Rincez bien à l’eau tiède après une pause de 20 minutes.