Santé

Perdre ses kilos en trop n’est pas une mince affaire. La plupart du temps, on essaie tant bien que mal différentes méthodes pour accélérer la perte de poids. Toutefois, malgré le succès de certaines techniques, nombreux sont ceux qui regagnent du poids rapidement. C’est ce que l’on appelle « effet yo-yo ». Faut-il alors abandonner l’idée de maigrir pour autant ? Non, mais il existe une solution fiable à laquelle on ne songe pas toujours, c’est de faire appel à l’expertise d’un diététicien nutritionniste. Diététicien nutritionniste : quel est son rôle ? Tout d’abord, il faut savoir qu’un diététicien n’est pas un médecin. En effet, pour pouvoir exercer le métier de diététicien, il faut avoir suivi une formation en alimentation durant deux ans. En revanche, un nutritionniste est un médecin généraliste ayant privilégié une formation spécialisée en nutrition. Le rôle principal d’un diététicien nutritionniste est d’orienter son patient dans le choix du régime alimentaire le mieux adapté pour atteindre ses objectifs : perte de poids, amélioration de la santé…

Les grains de milium, également appelés « milia », sont de petits boutons de couleur blanchâtre ou jaunâtre qui apparaissent à la surface de la peau, notamment celle du visage. On les retrouve près des yeux, sur les paupières, le nez, les joues, la bouche, le menton, le front… Un grain de milium part généralement…

Arrêter le tabac n’est pas une mince affaire. De nombreux fumeurs ressentent l’envie d’arrêter de fumer et savent qu’ils doivent le faire, mais très peu y arrivent réellement. Vous souhaitez vous débarrasser du tabac ? Ces solutions naturelles pourraient vous aider à soulager les symptômes du sevrage tabagique et à renoncer au besoin de fumer.. Pourquoi…

Les baisers entre amoureux se produisent parfois sur les autres endroits du corps pour pimenter une relation. Lorsque leur aspiration semble vigoureuse, elle laisse des traces surtout sur les parties sensibles, mais très visibles comme le cou, le bras et le décolleté. Les peaux qui se trouvent dans ces zones se montrent souvent très claires, ce…

Le cancer du col de l’utérus est le 12e cancer féminin. Il est silencieux. Les symptômes n’apparaissent souvent qu’à un stade avancé, d’où l’intérêt d’un dépistage pour une mise au jour précoce de la maladie. Plus tôt la pathologie est détectée, moins le traitement est lourd, et plus élevées sont les chances de guérison. En…

La presbytie est une affection presque inévitable liée à l’âge qui entraîne des problèmes de vision de près chez les personnes âgées de 40 ans et plus. La bonne nouvelle est que la presbytie peut être facilement diagnostiquée lors d’un examen oculaire de routine. Dans cet article, découvrez ces cinq traitements courants pour la correction…

Votre activité quotidienne est une importante source de stress ? Vous vous sentez tendu et fatigué ? Vous avez sûrement besoin d’un massage. Si la sensualité thérapeutique vous intéresse, découvrez dans cet article les bienfaits du massage corps à corps. Le massage est un processus par lequel une personne cherche à se relaxer, à se…

Avant de pouvoir traiter efficacement ce qui se passe sur votre cuir chevelu, vous devez savoir à quoi vous avez affaire. Et pour rendre les choses encore plus confuses, il existe différents types et causes des pellicules. Découvrons-les ensemble et voyons comment vous pouvez traiter votre cuir chevelu. Le Psoriasis Cela se caractérise par de…

Un essai clinique consiste à effectuer des tests afin d’évaluer la tolérance et l’efficacité de nouveaux traitements. Pour les essais cliniques, des personnes souffrant de certaines maladies peuvent être volontaires autant que des personnes saines. Si vous ne savez pas vers qui vous tourner pour vous renseigner, vous êtes au bon endroit ! Aujourd’hui, nous…

En 2020, la pandémie de la Covid 19 a bouleversé le quotidien de chacun dans le monde entier. Que ce soit sur le plan financier, économique, social, environnemental ou culturel, elle a eu des répercussions sur tous les secteurs d’activités. Face à cette situation, chaque pays a mis en œuvre des mesures afin de limiter…

Le physique et l’apparence jouent un rôle important dans l’équilibre psychique d’un individu. Un nez tordu ou une poitrine affaissée sont de petites imperfections qui peuvent très vite constituer un handicap pour votre épanouissement. C’est pour répondre à ce type de problèmes que la chirurgie esthétique s’est progressivement imposée comme la solution la plus pratique.

Les appareils auditifs se déclinent dans diverses formes permettant à chaque individu de sélectionner soigneusement l’aide auditive qui correspond à ses besoins. Leur principale utilité est de combler les pertes d’audition afin d’améliorer le quotidien des utilisateurs. Pour vous aider à choisir la solution la mieux adaptée à vos attentes, nous avons passé en revue…

Le baume de tigre blanc ou tiger balm est un onguent impérialiste qui a été revisité. Conçu en 1870, il est inspiré des anciennes formules imaginées à partir du XVème siècle dans le but de soulager les douleurs dont souffraient les empereurs chinois. Ce n’est qu’en 1926 que les deux fils du concepteur de ce…

La qualité annoncée d’un produit devrait être garante de son efficacité. Cependant, il n’en est pas toujours ainsi et pour certains produits bébé, il n’est généralement pas possible de se fier au marketing. Du coup, il devient difficile de faire son choix en connaissance de causes. Voici comment l’application Yuka a révolutionné le secteur en…

Le corps ne peut pas toujours être au mieux de sa forme. Au fur et à mesure que vous enchaînez les longues journées de travail et en tirant quelquefois ou souvent sur la corde, il perd de son énergie et de sa vitalité. Vous perdez alors de plus en plus votre aplomb et une grande…

Entre les contraintes du quotidien, carrière et impératifs professionnels, avoir une vie sociale n’est pas évident. Notamment dans les grandes villes, où chacun est occupé à s’en sortir, l’isolement et la solitude prennent de plus en plus d’ampleur. Il est donc important de trouver des moyens efficaces pour faire des rencontres. Les sites de rencontre…

Être heureux et bien dans sa peau est essentiel. Comment trouver un peu de sérénité dans ce monde qui court de plus en plus vite ? Entre le travail, la famille, les transports et tout ce qui nous prend du temps, nous n’avons plus un moment à nous. Nos vies sont bien remplies, il est toutefois…

La présence d’un médecin de garde peut être requise en de nombreuses circonstances urgentes. Si de nombreux particuliers préfèrent se rendent aux urgences et prendre le risque de tomber sur une longue file d’attente, découvrez le bien-fondé de faire intervenir un médecin à votre domicile. Un médecin en mesure de se déplacer Trouver un médecin…

Bien que très apprécié en accompagnement de vos salades, le vinaigre de cidre s’invite également sur votre tête. Le produit s’avère un ingrédient qualifié de miraculeux pour le plus grand bonheur des cheveux. C’est un traitement naturel qui vous permet de mieux économiser dans votre épargne, tout en obtenant des cheveux soyeux, éclatants, forts et…

La location de défibrillateur est en pleine expansion. Les fabricants et les distributeurs proposent des offres de location de courte et de longue durée. Le coût peut varier d’une offre à l’autre en fonction du type du défibrillateur, des accessoires fournis, mais aussi des prestations assorties à la location. Si vous optez pour la…

Le cycle menstruel provoque des changements, des fluctuations ou même des troubles comme la douleur aux ovaires chez les femmes. Pour certaines personnes sensibles, la période des règles est une dure épreuve accompagnée de maux, de tiraillements et de sensations d’inconfort tous les mois. À quoi est dû ce problème de santé féminin ? Peut-on le…

Votre squelette n’agit non seulement comme un ossature contre lequel vos muscles peuvent pousser et tirer, ce qui vous permet de continuer à vous déplacer, mais aussi comme un dépôt de stockage de minéraux. L’activité physique et une saine alimentation peuvent garder vos os aussi forts que possible toute votre vie. Pourtant il est…

Bien que très apprécié en accompagnement de vos salades, le vinaigre de cidre s’invite également sur votre tête. Le produit s’avère un ingrédient qualifié de miraculeux pour le plus grand bonheur des cheveux. C’est un traitement naturel qui vous permet de mieux économiser dans votre épargne, tout en obtenant des cheveux soyeux, éclatants, forts et…

Le quinoa  est récemment devenu populaire en Europe, mais également aux Etats-Unis, en tant que source d’énergie nutritionnelle. Comparé à beaucoup d’autres céréales, le quinoa a plus de : protéine, antioxydants, minéraux, fibre. Il est également sans gluten. Cela en fait une alternative saine pour les personnes sensibles aux glutens que l’on…

Les compléments alimentaires sont utilisés aussi bien pour les cures que pour les régimes. On les retrouve dans les pharmacies, les grandes surfaces, les parapharmacies et les sites de vente en ligne. S’il s’agit de produits pouvant combler les carences nutritionnelles, il est cependant important de savoir comment les utiliser. Quand prendre des compléments alimentaires…

Si bien dormir a toujours été important pour une majorité de français, le sommeil a évolué ces dernières années. Principale innovation : la literie relaxante. Malgré les idées reçues, ce secteur semble se démocratiser depuis quelques temps. Focus sur une tendance qui ne compte pas s’endormir en si bon chemin en 2019 dans l’Hexagone.

Cela fait plusieurs semaines que vous êtes cloîtré chez vous, frappé de plein fouet par une grosse dépression ? Ne commettez surtout pas l’erreur de vous enfermer sur vous-même et de vous laisser emporter par la dépression. Combattez là et prenez goût à la vie ! Voici trois bonnes astuces pour s’en sortir :  Ouvrez-vous aux autres et…

Chacun a déjà fait l’expérience au travail ou dans un couple des conséquences d’une mauvaise nuit de sommeil. Fatigue, stress et irritabilité en sont les compagnes inséparables, qui peuvent plomber à coup sûr une ou plusieurs journées. S’ils sont éprouvés à la longue, ces problèmes de sommeil peuvent créer une altération profonde entre celui…

Désormais, les Français ont considérablement changé leur manière de consommer. Avec les récents scandales sanitaires, ils sont donc de plus en plus vigilants sur leur santé et ont tendance à privilégier une approche naturelle pour se soigner. Dans ce contexte, l’aromathérapie fait un véritable carton et il est nécessaire de prendre le train en route…

De nos jours, toutes les salles de sport offrent des cours de step. Hommes, femmes, adultes, jeunes, tout le monde peut s’inscrire à ces cours. Ils permettent de garder la forme et de se sentir bien dans sa peau. Le principe est très simple et facile à comprendre. Les séances de step se font par petits…